viernes, 14 de octubre de 2011

El enigma de la nutrición.(Juego)


La función de nutrición tiene lugar en distintos órganos que forman varios aparatos y se realiza mediante cuatro procesos que están muy bien relacionados.

Digestión.- Sirve para obtener los nutrientes que contienen los alimentos. Los órganos que intervienen en la digestión forman el aparato digestivo.

Respiración.- Su función es la obtención de oxígeno que necesitamos para vivir. Sucede en el aparato respiratorio.

Circulación.- Consiste en el transporte de sustancias por todo el cuerpo. Se realiza en el aparato circulatorio.

Excreción.- Sirve para eliminar las sustancias de desecho que hay en la sangre. Esto ocurre en el aparato excretor. 

 Resumiendo, podemos decir que la nutrición incluye la digestión, la respiración, la circulación y la excreción.  



























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La alimentación y nutrición




La buena alimentación



PEDIATRÍA


Alternativas sanas a la comida 'basura'

ÁNGELES LÓPEZ | JUAN JESÚS GÓMEZ


BasuraSano
Desayunowidth=101
bollería industrial, aperitivos en el colegio
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leche, zumo y cereales en casa antes de ir al colegio
Comidawidth=65
hamburguesas, pizzas, fritos, rebozados.
Bebida habitual: refrescos azucarados
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legumbres, guisos con aceite de oliva, pescados o carnes mejor cocidos o al horno, y fruta.
Bebida habitual: agua
Meriendawidth=101
bollos o aperitivos
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bocadillo con jamón york o queso, leche, fruta o yogur
Cenawidth=100
alimentos procesados, con alto contenido en grasa.
Bebida habitual: refrescos o zumos artificiales
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verduras, frutas, ensaladas.
Bebida habitual: agua
Golosinaswidth=115
gominolas, chicles con azúcar, caramelos blandos, fritos, etc.
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chicles sin azúcar, regaliz, pipas y caramelos duros (tienen menos grasa y se adhieren menos a los dientes). Otra opción sería tomar una chocolatina (sin muchos ingredientes añadidos salvo el chocolate y la leche) con un poco de pan. El niño debe consumir estos productos de forma ocasional y no diariamente.






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